hits

Publisert den 05.06.2017 - Chocolate & Snacks

Proteinbarer med lakris

inneholder afiliatelenker


 

Lavkarbo og allergivennlig!

Ved å lage proteinbarerne selv så vet du nøyaktig hva du får i dag!

Disse er både lavkarbo og uten gluten, melk, raffinert sukker, soya, korn og egg!

 

 

Proteinbarer med lakris

 

2 stk stooore!

45 g Cashewnøttsmør

25 g Peanøttmel

20 g Hampprotein eller Erteprotein

60 g Fibersirup Clear

3-5 ts Rå Lakrisrpulver 

1 liten klype Himalayasalt

 

FREMGANGSMÅTE

1. Bland sammen alle ingrediensene til en jevn deig, jeg brukte en food prosessor. Smak til med lakrispulver underveis.

2. Form 2 stk store barer, dryss gjerne over litt ekstra lakrispulver hvis du er like glad i en sterk lakrissmak som meg.

3. Oppbevares i kjøleskap, men tåler fint å være med i tursekken også.

 



 

TIPS!

- Cashewnøttsmør kan byttes ut mot annet nøttesmør. Har du ikke nøttesmør, kan det enkelt lages selv ved å kjøre nøttene til smør i en food prosessor gjerne sammen med en 1 ts kokosolje.

 

-MariaMarisol

Følg meg gjerne på instagram her, facebook her og snapchat "mariamarisol"


 

2 kommentarer

Pernille

05.06.2017 kl. 18:06
Det hørtes veldig godt ut :)

bymariamarisol

05.06.2017 kl. 23:43
Pernille: Takk, de er veldig gode! :)

Skriv en ny kommentar