inneholder affiliatelenker

Med kun få ingredienser kan du lage en herlig smoothiesorbet som rett og slett smaker helt nydelig! Nytes like gjerne til frokost, lunsj eller som dessert.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Oppskriften er lavkarbo, paleo og raw. Helt uten melk, gluten, soya og sukker.

Smoothiesorbet

100 g Frosne jordbær

100 g Frosne Blåbær

1 dl (pluss/minus) Kokosmelk light

Kokosblomstsukker etter smak

Noen dråper presset sitron – Kan sløyfes

FREMGANGSMÅTE

1. Bland alt sammen i en foodprosessor til kremet konsistens. Smak til med kokosblomstsukker.

2. Topp gjerne med bipollen, hakket sjokolade eller Atkins Fudge Caramel

TIPS!

– Vil du gjøre smoothien proteinrik kan du tilsette 1 ss valgfritt proteinpulver eller egg.

– Jordbær og blåbær kan byttes ut mot andre typer frosne bær.

– Kokosmelk kan byttes ut mot annen melk eller f.eks yoghurt.

– Kokosblomstsukker kan byttes ut mot annen ønsket søtning. F.eks. stevia, fibersirup eller honning.

– MariaMarisol

God kveld dere kjære lesere! ♥

Beklager litt lite oppdatering fra meg denne uken. Dagene har rett og slett gått alt for i ett!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg hadde blant annet min første klientdag på skolen i går, hvor det var kunder som hadde bestilt time til både ansiktsbehandlinger og farging av vipper og bryn. Veldig veldig gøy! 😀 …

I tillegg har jeg jobbet med et nytt prosjekt til bloggen denne uken! Jeg skal ikke røpe for mye enda, men det kommer til å skje mye spennende fremover. 😀

I kveld laget jeg denne herlige smoothien med masse godt!

Green Smoothie Bowl

1/2 Squash

1 neve Grønnkål

1 neve Spinat

1 egg

1 glass kaldt vann

2 ts Linfrø, knuste

1/2 ta Afa-algen 

Frosne bringebær til passe konsistens

Stevia dråper til ønsket smak

1 dryss kanel

FREMGANGSMÅTE

1. Ha alt  utenom bær, stevia og kanel en blender til en kremet konsistens.

2. Smak til med ønsket mengde bær, stevia og kanel.

3. Topp gjerne smoothien med bipollen, kakaonibs, kokoschips og gresskarkjerner.