Pannekaker med rørte bær


 

Lunsj i sola!

– Lavkarbo pannekaker på den enkleste måten.

Jeg nyter disse pannekakene ofte med rørte bær uten sukker, så godt og enkelt. Deilig med et glass iskald nøttemelk ved siden av!

Pannekakene er uten gluten, melk, soya, korn og raffinert sukker.


 

Lavkarbo Pannekaker

 

ca 3 stk

2 Egg

1 dl Valgfri melk

2 ts Cocosa mel

2 ts Fiberhusk

Godt med smør eller kokosolje til steking

 

TOPPING

Steviosa

Rørte bær uten sukker.

 

 

FREMGANGSMÅTE

1. Pisk egg og melk lett sammen.

2. Bland sammen kokosmel og fiberhusk og pisk det inn i eggeblandingen til du får en klumpfri røre. La røren svelle i et par minutter.

3. Stek en og en pannekake i godt med smør på medium varme på begge sider.

4. Server gjerne med hjemmelaget syltetøy!

 


 

-MariaMarisol

Følg meg gjerne på instagram her, facebook her og snapchat “mariamarisol


 

#pannekaker #lavkarbo 3sukkerfri #glutenfri #melkefri #mat #oppskrift #kosthold #ernæring
4 kommentarer

Siste innlegg