Lavkarbo boller

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

Inneholder affiliatelenker

Sundays is for baking!

Deilige lavkarbo boller med en hemmelighet inni! NAM!:) Disse kan du nyte med den beste samvittighet og de er et supergodt sunt alternativ til boller!

Oppskriften er helt fri for gluten, melk, gjær, sukker, soya og korn.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

BOLLER

 

ca 8 stk.

4 Egg

4 ss Sukrin gold

2 dl Mandelmel

1 toppes ts Bakepulver

1 klype Himalayasalt

2 ss Kokosmel

2 ss Fiberhusk

2 ts Kardemomme

1 klype Kanel

6 ss Kokoskrem- den tykke delen av kokosmelken

50 g Smør – eller kokosolje

+ 1 Egg til pensling

Sukkerfri og melkefri sjokolade til å ha inni bollene

 

FREMGANGSMÅTE

1. Pisk eggene til eggedosis, ha i litt og litt sukrin gold underveis og pisk det godt sammen.

2. Tilsett kokoskremen og pisk videre.

3. Rør sammen de tørre ingrediensene og tilsett i eggedosisen under pisking.

4. Ha tilslutt inn smeltet avkjølt smør og bland alt godt sammen.

5. La deigen stå å hvile i ca 10 min 

6. Form ca 8 boller, dytt inn en sjokoladebit og legg på et bakepapirkledd stekebrett.- Deigen er litt klissete, men det er slik den skal være.  La bollene ligge å hvile i ca 10 min. Pensle deretter med et sammenpisket egg.

7. Stek bollene midt i ovnen på 180 grader i ca 20-25 min.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

TIPS!

– Disse bollene er laget helt uten melkeprodukter, men tåler du melk kan kokoskrem byttes ut mot f.eks kesam, fløte eller yoghurt.

– For å gjøre oppskriften paleo kan du bytte ut sukringold med kokosblomstsukker. 

– Kardemomme er med på å gi en skikkelig god smak på bollene, men det kan fint sløyfes eller tilsettes mer for en rikere smak.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

-MariaMarisol

#boller #lavkarbo #mat #Oppskrift #sunt #sukkerfri #melkefri #glutenfri #helse
1 kommentar

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg