inneholder afiliatelinker
Spis mer protein!
Proteiner er viktig for å ivareta mange livsviktige oppgaver i kroppen vår. Derimot er det mange av oss som faktisk får i seg for lite protein i løpet av dagen.
Selv har jeg vært en av disse. Jeg fikk rett og slett i meg for lite proteiner! Det er ikke bare fett og karbohydrater som gir energi og holder kroppen i gang, proteiner er like viktig.
Proteiner er blant annet med på å bygge og reparere muskelvev, delta i prosesser i cellene, gjør kroppen sterkere og er godt for imunnforsvaret.
Større muskelmasse vil også gi deg høyere forbrenning.
Jeg bruker mye naturlige plantebaserte proteinpulvere i kostholdet mitt. Dette er nettopp fordi det er en veldig enkel og lett måte å sørge for å få i meg mer proteiner på. Spesielt når jeg er allergisk mot melkeprotein som er en vanlig kilde til protein for de fleste.
Aller mest bruker jeg proteinpulver i smoothie og shaker, men tilsetter det gjerne i brød og bakst også.
I DAG kan du få hele 25 % på mine favoritt proteinpulvere hos Arnika.no. De kjører 25% kampanje på hele serien fra Plantforce Synergy proteinpulver . Med
denne rabattkoden 221805 så får du også 10% i tillegg på alt annet på Arnika.no
Proteinrik Jorbær-vaniljesmoothie
Frosne jordbær
Plantforce Synergy Protein Vanilje
Mandelmelk
1 Avokado
Flytende Steviosa
FREMGANGSMÅTE
1. Bland sammen ønsket mengde av ingrediensene over, smak til med steviosa underveis.
-MariaMarisol
Følg meg gjerne på instagram her, facebook her og snapchat “mariamarisol“
Takk for tips 😀
Jeg sliter litt med immunforsvaret mitt, så er kanskje det jeg trenger.
Silje: Ja, håper det kan hjelpe deg til å få et bedre immunforsvar!