3 ingredienser – Kikertpasta i tomatsaus

Hei og god mandag!

I dag har jeg laget en superenkel og deilig kjøttfri middag til lunsj. Du trenger kun 3 ingrediener + eventuelt krydder/urter.

Naturlig fri for gluten, melk, raffinert sukker, soya, korn og nøtter.

 

Du kan gjerne tilsette andre ingredienser som grønnsaker eller bønner også…

 

Kikertpasta i tomatsaus

100 % Kikertpasta – mengde etter ønske

1 boks hakkede tomater

Hardkokte egg

Himalayasalt

Basillikum og kruspersille – eventuelt andre krydder/urter..

Pepper

 

FREMGANGSMÅTE

1. Kok pasta som anvist på pakken.

2. Varm opp de hakkede tomatene, tilsett hakket basilikum, salt og pepper og la det små putre sammen i noen minutter før du blander inn pastaen.

3. Topp med hardkokt egg og krydder ved servering.

-MariaMarisol

Følg meg gjerne på instagram her, facebook her og snapchat “mariamarisol


 

#middag #kjøttfri #kjøttfrimandag #kikertpasta #mat #oppskrift #3ingredienser #sunt #kosthold #glutenfri
2 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg