Inneholder affiliatelenker

Barnevennlig supersmoothie

Annonsørinnhold

Hoka på salg: De beste kuppene du gjør nå

Det er ikke noe i veien for å introdusere supermat i små mengder til barn. Jeg er verken lege eller ernæringsfysiolog derfor vil jeg heller ikke uttale meg så mye om det. Det jeg selv har fått høre og lest fra blant annet Supernature som er en stor leverandør av supermat, er at det er helt trygt og gi barn supermat fra 6 mnd alderen, i små mengder. 

Supermat inneholder jo masse god og viktig næring som barna også burde få i seg. Begynn med små mengder og trapp heller gradevis opp etterhvert som barnet vokser og har blitt vant til supermat. Gode matvarer å starte med er blant annet Rice bran, Lecithin og kokosolje.

Her har jeg laget en smoothie med enkle ingredienser som smaker søtt og godt, hvor du ikke smaker supermaten. En ypperlig måte å introdusere supermat på til ditt barn.

Barnevennlig supersmoothie 

1 Banan

1 Kiwi

1-2 dl Melk – Bruk den melken barnet ditt pleier å få 

1 liten dæsj Lecithin

1 liten dæsj Rice Brån

FREMGANGSMÅTE

1. Bland alt sammen i en blender til kremet konsistens. Ha i ønsket mengde melk ettersom barnet vil spise med skje eller drikke med sugerør.

Vil du lese mer om supermat til barn kan du gjøre det her

-MariaMarisol