inneholder affiliatelenker
Starter uken med litt proteinkos!
Hjemmelagde proteinrike lakriskuler. De var fryktelig digge! Jeg lagde ikke så stor porsjon dessverre, angrer da disse forsvinner fort! Hehehe… Skal nok lages fort igjen da de er både næringsrike med protein, sunne fettsyrer, fiber, vitaminer og mineraler.
Oppskriften er lavkarbo, nesten raw og paleo. Vil du gjøre oppskriften helt raw og paleo kan du bytte ut fibersirup gold med f.eks honning, lønnesirup eller yaconsirup.
Proteinkuler med lakris
Ca 5 stk
25 g Valnøtter
20 g Peanøttmel
10 g Hampprotein
2 ss Fibersirup gold
2-3 Dråper stevia karamell
2 ts Lakrisrotpulver
1 Liten klype himalayasalt
FREMGANGSMÅTE
1. Mal valnøttene til mel i en food processor. Tilsett peanøttmel og hampprotein og bland sammen.
2. Hell fibersirup i mens maskinen går på lav styrke, og smak deretter til med stevia karamell og lakrisrotpulver. – Tilsett mer tørrvare (valnøtter, peanøttmel eller hampprotein) dersom kulene blir for løse.
3. Form til ca like kuler og sett kaldt.
TIPS!
– Valnøtter kan byttes ut mot andre nøtter.
– Hampprotein er et rent pulver av hamppfrø som er med på å gi den gode lakrissmaken. Du kan gjerne prøve deg frem med andre proteinpulver også, men da må du kanskje ha i mer lakrisrotpulver.
– Oppbevares i kjøleskapet.
– MariaMarisol
Følg meg gjerne på instagram @bymariamarisol og på snapchat mariamarisol for mer inspirasjon til sunn mat.
Å, som jeg elsker lakris! hørtes deilig ut ;3
De så gode ut, og lakris som er så godt. Kanskje jeg må prøve meg på disse en dag
Håper du har hatt en flott dag! Feel free til å ta en titt innom min nye blogg og følge den på facebook
Henriette Celin: Takk! Elsker lakris jeg også
Pernille: Helt enig, lakris er så godt!<3 Håper de faller i smak!
Znippen.no: Takk, i like måte! Den skal jeg sjekke ut!
Digge
Nina: Takk
Disse var helt nydelige!!
Blir veldig inspirert av bloggen din, særlig fordi det er mat uten sukker, melk og gluten.
Linda: Takk, så utrolig hyggelig å høre! Det setter jeg stor pris på!:-) Ha en nydelig dag!:)