Kremet smoothiesorbet

SAMSUNG CSC
 

Næringsrik smoothie som smaker sorbet! ♥

Jeg elsker å lage smoothien min tykk og kremet slik at jeg kan spise den med skje. Da blir smoothien mer som en is-dessert med en gang.  Ved å tilsette litt ekstra ingredienser blir dette i tillegg til at det er godt, også veldig mettende og næringsrikt. 😀 Dette er absolutt en stor frokost/lunsjfavoritt, spesielt om våren/sommeren. ♥

SAMSUNG CSC

 

Kremet smoothie sorbet

2 porsjoner

2 Små avokado

1 Stort glass kokosmelk

1 1/2 Glass frosne skogsbær

1 ts Lechitin – kan sløyfes, men veldig sunt og er med på å gi en kremet og fyldig konsistens.

2 ts Erteprotein- Kan sløyfes 

1 Neve Mandler- eller andre nøtter

Presset sitron

Fibersirup gold

 

FREMGANGSMÅTE

1. Bland alle ingrediensene utenom sitron og yaconsirup i en blender til kremet konsistens. Spe eventuelt med vann om det trengs, ( jeg gjorde ikke det).

2. Smak til med sitron og yaconsirup.

3. Nyt gjerne med bipollen og ferske bær, eller annen god topping som kokos, gojibær, nøtter og frø.

SAMSUNG CSC

TIPS!

– Kokosmelk kan du bytte ut mot hvilke som helst melk du liker/tåler eller f.eks naturel yoghurt.

– Erteprotein kan sløyes eller byttes ut mot annet proteinpulver eller egg.

– Fibersirup kan byttes ut mot annen søtning f.eks: banan, yaconsirup, stevia eller dadler. 

#smoothie#sorbet#ernæring#helse#kosthold#sunt#mat#oppskrift#lavkarbo#frokost#lunsj#dessert#næringsrik#supermat#bipollen#bær
3 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg