Hei og god fredag!♥
Først må jeg si at det er så utrolig gøy at så mange har sendt meg bilder på SnapChat! 😀 – Har du ikke fått sendt meg bilde enda så fortvil ikke for du har fortsatt noen timer på deg. Navnet mitt på snap er “mariamarisol”.
I natt hadde jeg verdens værste migreneanfall…. *kill me* . Det er ikke så ofte jeg får det, men spiser jeg mat jeg ikke tåler eller rett og slett er for sliten er det slik kroppen min reagerer. Huff.
Det resulterte i at Frk. Aamodt ikke kom seg opp av sengen før nærmere 11.30. Jaja, sånt skjer innimellom.
Til frokost/lunsj i dag var det ikke mye mat som fristet, men jeg ville tilføre kroppen min litt ekstra god næring i form av smoothie som kroppen lettere fordøyer.
SMOOTHIE
2 Egg
1 kopp frosne Bringebær
1 bit Agurk
1 bit Squash
1 neve Spinat
1 kopp Vann
1/2 Lime, saften
Kanel
Stevia dråper
2 ts knuste Linfrø
1ts Lechitin
1 ts Afa-algen
1 ts Purley greens max.
TOPPING
Gojibær, Hampfrø, Kakaonibs og Bipollen
FREMGANGSMÅTE
1. Bland sammen egg, bær og vann i en blender.
2. Ha deretter i spinat, agurk og squash.
3. Tilsett så lime, kanel, linfrø og stevia.
4. Bland inn lecithin, afa-algen og purley greens max tilslutt.
5. Topp gjerne med gojibær, kakaonibs, hampfrø og bipollen.
TIPS!
– Lecithin, purley greens max og afa-algen kan sløyfes, men anbefales da det tilfører kroppen masse god næring i form av proteiner, fett til hjernen, vitaminer og mineraler.
– Linfrø er spesielt godt for å holde magen i gang.
