God lørdag dere!:)
I dag har jeg kost meg med en proteinrik omelett. Flere som har prøvd å lage omelett med flere eggehvitter enn plommer?
Du trenger
3 hele egg + 2 eggehvitter
1 skvett vann
1 klype himalayasalt
Pepper
Gressløk
Hvitløks pulver
Fremgangsmåte
Pisk sammen hele egg og hvitter, bland inn vann og krydder, stek på medium varme i pannen.
Her må du følge med med, jeg la et lokk over, men etter hvert begynner den å boble, så må ta lokket litt av og på.
Når den er ferdig ha den over på en tallerken og ha på fyll og rull den sammen.
Fyll i dag hadde jeg
Hamburgerygg
Ruccola
Paprika
Avokado ( ligger unner hamburgerryggen)
#omelett#frokost#egg#sunnmat#oppskrift#proteinrik#protein#proteinfrokost#lavkarbo#lchf
4 kommentarer
Åh, det såg godt ut:)
Ha en riktig fin lørdag <3
Deilig 🙂 Ha en fin uke
Anette: takk! Ha en flott uke:)
Nina Bakke: takk takk! Ha en flott dag og uke!:-)