ENKELT SUNT OG KJAPT

KYLLING I FORM

 

 

Du trenger:

3-4 kyllingfileter

Ost – jeg brukte melkefri

Skinke

2 gulrøtter

1/2 brokolihode

1 liten løk

1 paprika

himalayasalt

pepper

hvitløks pulver (ikke hvitløkssalt)

paprika pulver

olivenolje

Fremgangsmåte

Begynn med skjære et snitt i kyllingfiletene og legg inn en skinke og litt ost. Kutt opp grønnsakene i store biter og ha de over i en ildfast form sammen med kyllingen. Hell godt med olivenolje over og på siden.Tilsett  krydder etter smak. Jeg syntes det er ekstra godt med Hvitløk og paprika sammen med salt og pepper. Sett inn i ovnen på på 215 garder i 25-30 minutter.

Det trengs ikke noe dressing eller saus til. Den blir super saftig med ost inni og masse olivenolje i formen.

 

#kylling#kyllingiovn#ost#skinke#middag#middagsoppskrift#kyllingmiddag#sunt#suntoggodt#grønnsaker#
0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg