Du trenger
400 g frosne blåbær
2 dl kokosmelk
2 never spinat
2 egg ,4 eggehvitter eller 3 plommer
1 ss knuste linfrø
Stevia
1 ss hamprø
Bland alt sammen i blender til passe konsistens, for tykkere konsistens ta litt mindre kokosmelk, for tynnere konsistens ta mer.
Topping
2 ss kokosolje
1 neve solsikkekjerner
1 gresskarkjerner
1 neve hamprø
1 neve mandler
1 dl sukrin
Ha sukrin og kokosolje i en stekepanne, når det har begynt å smelte ha i nøtter og frø og la det smelte sammen og få en litt brun farge.
Hell over på et bakepapapir og la bli kaldt . Ha det så over i en fod prosesor og hakk til mindre biter eller knas.
2 kommentarer
Hei:) Ramlet innom bloggen din og tenkte jeg måtte legge igjen en liten kommentar:) fin blogg du har, god tekst og fine bilder:) smoothien så deilig ut!! håper du vil ta turen innom min blogg også. Gjerne legg igjen ett lite spor etter deg, da blir jeg glad:)
http://Www.pourfemme.blogg.no
Klem
Charlotte: takk så hyggelig å høre!:-) må ta en titt innom bøoggen din å:-)