hits

Publisert den 05.11.2017 - Drinks

Pumpkin Spice Latte

 

Pumpkin Spice Latte uten sukker og melk! :D

 

 

Pumpkin Spice Latte

2 porsjoner 

 

5 dl Kokosmelk lett

2 ss Gresskarpure

2 ss SukrinGold

Dobbel shot espresso - kan sløyfes

1 klype Kanel

1 klype Ingefær

1 klype Muskat 

1 klype Vaniljepulver

 

TOPPING

Pisket kokoskrem

Fibersirup

 

FREMGANGSMÅTE

1. Bland alle ingrediensene utenom espresso i en kjele og gi det et lite oppkok. - Smak til med søtning og krydder.

2. Hell over i et glass sammen med espresso om du ønsker og topp med pisket kokoskrem og fibersirup.

 

 

-MariaMarisol

Følg meg gjerne på instagram her, facebook her og snapchat "mariamarisol"


 

Publisert den 20.07.2017 - Drinks

Kald Kirsebærshake

inneholder afiliatelenker

 

Elsk på iskalde shakes!

Det går mye i shaker og smoothies om dagen, men jeg passer alltid på å tilsette gode og næringsrike ingredienser som kroppen blir glad for. :)

Denne søte shaken her er lavkarbo, uten melk, sukker, gluten, soya, korn, egg og kan enkelt lages uten nøtter.

 


 

Kirsebærshake

 

2 dl Mandeldrikk

1 dl Kokoskrem - den tykke delen av kokosmelken på boks

1 klype Vaniljepulver

Flytende Steviosa etter smak

1 neve Frosne Kirsebær

1 ss Tart Cherry

1 neve Isbiter - kan sløyfes

 

 

FREMGANGSMÅTE

1. Miks alle ingrediensene sammen til en kremet konsistens. Smak til med vaniljepulver og steviosa.

- For en skikkelig kald shake kan du tilsette isbiter i shakeren. 

 


 

TIPS!

- Ønsker du shaken fri for nøtter kan du bytte ut mandeldrikk mot annen ønsket melk/væske.

 

 

-MariaMarisol

Følg meg gjerne på instagram her, facebook her og snapchat "mariamarisol"


 

Vis flere innlegg