inneholder affiliatelenker

Starter uken med litt proteinkos!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Hjemmelagde proteinrike lakriskuler. De var fryktelig digge! Jeg lagde ikke så stor porsjon dessverre, angrer da disse forsvinner fort! Hehehe… Skal nok lages fort igjen da de er både næringsrike med protein, sunne fettsyrer, fiber, vitaminer og mineraler. 

Oppskriften er lavkarbo, nesten raw og paleo. Vil du gjøre oppskriften helt raw og paleo kan du bytte ut fibersirup gold med f.eks honning, lønnesirup eller yaconsirup.

Proteinkuler med lakris

Ca 5 stk

25 g Valnøtter

20 g Peanøttmel

10 g Hampprotein

2 ss Fibersirup gold

2-3 Dråper stevia karamell

2 ts Lakrisrotpulver

1 Liten klype himalayasalt

FREMGANGSMÅTE

1. Mal valnøttene til mel i en food processor. Tilsett peanøttmel og hampprotein og bland sammen.

2. Hell fibersirup i mens maskinen går på lav styrke, og smak deretter til med stevia karamell og lakrisrotpulver. – Tilsett mer tørrvare (valnøtter, peanøttmel eller hampprotein) dersom kulene blir for løse.

3. Form til ca like kuler og sett kaldt.

TIPS!

– Valnøtter kan byttes ut mot andre nøtter.

– Hampprotein er et rent pulver av hamppfrø som er med på å gi den gode lakrissmaken. Du kan gjerne prøve deg frem med andre proteinpulver også, men da må du kanskje ha i mer lakrisrotpulver.

– Oppbevares i kjøleskapet. 

– MariaMarisol

Følg meg gjerne på instagram @bymariamarisol og på snapchat  mariamarisol for mer inspirasjon til sunn mat.