For en herlig følelse å starte søndagen med en rense smoothie som smaker godt, samtidig som det kjennes godt for kroppen. 😀 Du trenger ikke vente helt til mandag med å sette standaren for uken.
Du trenger:
3 dl Mandelmelk, eller havremelk
1 Avokado
1 ss Stronjuice, ferskpresset
2 ss Pasjonsfruktpure
3-4 dråper Stevia, eller flytende natreen
Topping:
Tørket Blåbær ( og rosiner)
Ferske Blåbær
Hakket mørk sjokolade
Frø
Fremgangsmåte:
Start med å lage pasjonsfruktpureen ved å kjøre kjøtt fra pasjonsfrukt i en blender, og sil deretter blandingen, så sitter du igjen med pure.
Ha så alle ingrediensene i en blender og mix sammen til en jevn kremet konsistens. Smak til om du vil ha mer sitron eller stevia i.
Topp med det du liker, i dag brukte jeg ferske og tørket bær, sjokolade og frø.
Tips!
– Kokosmelk kan også brukes, men det gir en litt annen smak.
– Sitron kan erstattes med lime, evt fersk appelsinjuice
– Passjonsfruktpure kan byttes ut med mango, evt banan.
