BLÅBÆRSMOOTHIE

Du trenger

400 g frosne blåbær

2 dl kokosmelk

2 never spinat

2 egg ,4 eggehvitter eller 3 plommer

1 ss knuste linfrø

Stevia

1 ss hamprø

 

Bland alt sammen i blender til passe konsistens, for tykkere konsistens ta litt mindre kokosmelk, for tynnere konsistens ta mer.

 

Topping

2 ss kokosolje

1 neve solsikkekjerner

1 gresskarkjerner

1 neve hamprø

1 neve mandler

1 dl sukrin

 

Ha sukrin og kokosolje i en stekepanne, når det har begynt å smelte ha i nøtter og frø og la det smelte sammen og få en litt brun farge.

 

Hell over på et bakepapapir og la bli kaldt . Ha det så over i en fod prosesor og hakk til mindre biter eller knas.

2 kommentarer
    1. Hei:) Ramlet innom bloggen din og tenkte jeg måtte legge igjen en liten kommentar:) fin blogg du har, god tekst og fine bilder:) smoothien så deilig ut!! håper du vil ta turen innom min blogg også. Gjerne legg igjen ett lite spor etter deg, da blir jeg glad:)
      http://Www.pourfemme.blogg.no
      Klem

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg