Velkommen til min blogg 🙂
Litt kort om meg: Jeg heter Maria Marisol Aamodt, er 25 år og kommer fra Drammen.
Jeg brenner for en sunn livsstil med god helse og næringsrik mat. Mitt ønske er å kunne inspirere akkurat DEG til å bli den beste versjonen av deg selv! Jeg tror at psykisk og fysisk helse henger nøye sammen, og at maten og miljøet rundt oss påvirker helsen vår i stor grad på forskjellige måter.
Min personlige historie kan du lese her.
På bloggen vil jeg dele :
– Oppskrifter på god og næringsrik mat. – Uten gluten, sukker, og det meste melk,soya og gjær. Oppskriftene går i tillegg under kategorien lavkarbo, og de fleste er også Paleo.
– Inspirasjon til en sunnere hverdag.
– Kunnskap til hvordan du kan få en optimal helse, – både for kropp, hud, hode og sinn.
Jeg kan kontaktes på [email protected]
♥Maria Marisol
Så godt ut! Jeg har ikke fast, men det går mye i havregrøt med mye nice topping som nøttesmør, bær og nøtter, eller bare yoghurt med noe oppi om jeg har det travelt. Har jeg god tid er det som oftest pannekaker. God helg 🙂
lovelyliller.com – sunne oppskrifter: takk:)
Det har jeg ikke tenkt på å ha nøttesmør på, må jeg prøve.. Er havregrøten varm eller kald da?
Så spennende blogg du har, gleder meg til å gå mer i dybden på oppskriftene dine! Er veldig på søker’n etter inspirasjon til å spise enda mer næringsrikt, på en måte som er god for meg<3 Jeg har nylig startet blogg selv, også innenfor livsstil. Mitt fokus er blant annet på meditasjon, og kjærlighet (som i ALT som er kjærlighet, ikke bare den romantiske typen;). Blir glad om du vil besøke meg der!
- Ida
Ida: Takk så hyggelig å høre 😀
Så gøy med enda flere blogger, lykke til 😀
Hei:) lurer på om åss som går på fodmap, kan bruke disse oppskriftene? Om alle oppskrifter som du legger ut, er for folk med IBS, så må spise lavfodmap^^,?
Tusn takk for svar på forhånd:)
Mvh
Amalie
Amalie: Hei hei!
Nei ikke alle oppskriftene er Low Foodmap . Veldig mange av oppskriftene er derimot bra for å bygge opp mage/tarm igjen etter IBS. Har selv diagnosen IBS og når jeg selv fulgte en streng foodmap diett ble magen bare mye verre etterpå, derfor jobber jeg i stedet med å bygge opp mage/tarm med riktig næring…